A técnica foot-back consiste em manter a distância inicial entre eles, já o Foot-up é a técnica na aproximação dos pés e um “salto” na hora da batida.

Fazendo uma comparação entre as duas técnicas, quando falamos em pico de força vertical, isto é, quanto de impulso para cima o corpo pode atingir, a técnica Foot-up possui maior força vertical comparado com o a técnica Foot-back. Com isso, o ponto de contato raquete-bola do sacador será maior para a técnica Foot-up.